Ildi Fitness

HÉTKÖZNAPI HŐSÖK (4. rész)

2016.03.31. 00:00 - Blog

 

Ő az én Apukám.

Úgy látom, neki is jót tett az a pár év, illetve pár kg mínusz.
Az ő története végtelenül egyszerű.
Húst hússal evett, és kedvenc üdítője a sör volt.
Aztán egy nap besokallt, és a kaja, valamint a folyékony kenyér már nem volt központi kérdés többé.
Átváltott a kímélőbb ételekre, visszavett a hús és sör mennyiségből, elkezdett intenzíven úszni, futni, és láss csodát, ledobott vagy 20 kg-ot.
 
Ugye milyen egyszerű?

Gyere és kövess a facen

Zenei mixek

Saját készítésű mixek, melyeket különös odafigyeléssel válogattam ki. Aerobik órákon tesztelve

Meghallgatom
Nagyon fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy a mozgásban gazdag életmód kialakításához nem feltétlenül kell edzőterembe járni.
Sokan unalmasnak találják a konditermi edzéseket, nevetségesnek és haszontalannak az aerobik órákat. Tőlük nem várható el, hogy
a mindennapi testmozgást négy fal közé zárva valósítsák meg. Számos alternatívája létezik az edzések rendszeres kialakításának.

aerobic - fitness - aerobik - személyi edző
Kérem várjon....
Kérem várjon
Szeretnél lelkiismeret-furdalás nélkül nassolni? Ez a NASI GYŰTEMÉNY megoldást jelent számodra! Most kérem INGYEN