Ildi Fitness

SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSPROGRAM

2018.05.15. 14:02 - Blog

Flóra 2018. márciusban keresett fel, edzéstervet és személyre szabott étrendet kért.Megkapta. 

Az eredmény eddig (2018. május 10-ig)
✔️28%-ról 21%-ra csökkent a testzsírja
✔️57-ről 54-re csökkent a testsúlya
✔️a hátfájása elmúlt 
✔️sokkal erősebbnek, fittebbnek érzi magát

Szeretnél Te is személyre szabott programot?

LIKE-old ITT ezt a posztot,oszd meg és kommentben írd le, hàny kg vagy most.

A játékban résztvevők között kisorsolok egy személyre szabott programot, amivel biztosan el fogod érni azt a fittségi szintet, amire vàgysz. 

Akkor hát játékra fel!

Ildi

Gyere és kövess a facen

Zenei mixek

Saját készítésû mixek, melyeket különös odafigyeléssel válogattam ki. Aerobik órákon tesztelve

Meghallgatom
Nagyon fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy a mozgásban gazdag életmód kialakításához nem feltétlenül kell edzõterembe járni.
Sokan unalmasnak találják a konditermi edzéseket, nevetségesnek és haszontalannak az aerobik órákat. Tõlük nem várható el, hogy
a mindennapi testmozgást négy fal közé zárva valósítsák meg. Számos alternatívája létezik az edzések rendszeres kialakításának.

aerobic - fitness - aerobik - személyi edzõ
Kérem várjon....
Kérem várjon
Szeretnél lelkiismeret-furdalás nélkül nassolni? Ez a NASI GYÛJTEMÉNY megoldást jelent számodra! Most kérem INGYEN